2016年心理咨询师二级合理情绪疗法复习

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  合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯首创的。该理论认为使人们难过和痛苦的,不是事件本省,而事对事情的不正确解释和评价。因此只有通过理性分析和逻辑思辨,改变造成求助者情绪困扰的不合理观念,并建立起合理的、正确的理性观念,才能帮助求助者克服自身的情绪问题,以合理的人生观来创造生活,并以此来维护心理健康,促使人格的全面发展。

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